每天快走30分钟 预防肥胖症

据英国《每日邮报》3月27日美联社，亦同知名医学期刊《内社会科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）发表文章所称，一项对22所到之处开展的研究成果显示，小孩子若每天吊11个两星期，无论他们不吊着的星期做多少气力社会活动，三年内将比平均每天吊4两星期的人临幸存者几率大40%。这项研究成果所称，将形态的运动量、体重和健康状况加以综合考虑，风险仍然存在。

此外，每天吊着的星期在8-11两星期的人比每天静吊星期小于4两星期的人临幸存者几率大15%。文章所称，3年的更进一步研究成果发掘出，调查者中有5400举例临幸存者，7%是由于久吊而临死。

据美联社，久吊的人往往脸型很大，体内胆、血糖及三酯（triglyceride）总体更高。平均小孩子在90%的闲余星期里会自由选择吊着，只有不到一半小孩子能超越爱滋病推荐的每周开展150分钟中等强度气力社会活动的要求。

该文作者之一大卫·邓斯坦（DidDunstan）建议小孩子每天短星期走30分钟以预防慢性病。支持该研究成果的塔斯马尼亚新南威尔士州心脏基金执行官特里·曼沃尔（TonyThirlwell）所称，静止怠惰的社会生活方式也是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项研究成果的是墨尔本大学医疗该大学的研究成果员，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他真是，“这一研究成果结果对公众健康将有极其重要的制约。”